Programa de entrenamiento específico de la “Zona Media” del cuerpo, destinado a toda persona que desee tonificar y/o fortalecer su abdomen.

Esta zona del cuerpo humano generalmente es de las menos tenidas en cuenta por la mayoría de la gente asidua a realizar actividades físicas.

Funcionalmente es el Sostén Fundamental que nos permite la adecuada ejecución de la mayoría de los movimientos y principalmente cuida la columna vertebral, manteniéndola en su perfecta posición (estable) y con sus discos intervertebrales adecuadamente separados.

Vení  !!!!   Animate !!!! Entrená tu Recto Abdominal, Transversos, Oblicuos, Espinales, Cuadrado Lumbar,…… y hace que tu cuerpo disfrute el movimiento.